Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Blattspinat tiefgefroren | 150 Gramm |
| Quark Doppelrahmstufe | 3 EL |
| Ei | 1 Stück |
| Mehl | 2 EL |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
| Muskat | 1 Prise |
| Parmesan gerieben | 2 EL |
| Salz | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)368 (88)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett4,3 g
Zubereitung
Vorbereitung
1. Den Spinat rechtzeitig auftauen und abtropfen lassen. Dann mit Quark, Ei, Mehl und den Gewürzen vermischen ( ich reibe ziemlich großzügig Muskat drüber ). Einen Topf mit Salzwasser zum kochen bringen.
Endspurt
2. Aus der Gnocchi-Masse kleine Klößchen abstechen und ins kochende Wasser legen. Wenn sie oben schwimmen sind sie fertig. Mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser holen, anrichten und mit Parmesan bestreuen.
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vom


















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