Zutaten für 3 Personen
 Zutaten für 3 Personen
| roher Reis | 1 halbe Tasse | 
| Tomaten | 3 Stk. | 
| roter Paprika | 1 Stk. | 
| gelbe Paprika | ½ Stk. | 
| Dürre Wurst eines Kranzes | ½ Stk. | 
| Frühlingszwiebeln | 4 Stk. | 
| Knoblauchzehen | 2 Stk. | 
| Salz | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)148 (35)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)148 (35)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett0,3 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
45 Min
45 Min
1. Tomaten in Scheiben schneiden (wer will kann sie vorher enthäuten). Paprika in kleine Stifte schneiden. Dürre Wurst in Scheiben schneiden und anschließend vierteln. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden, Knoblauch klein hacken.
2. Reis nach Packungsanweisung zubereiten.
3. In der Zwischenzeit Frühlingszwiebel und Knoblauch anrösten. Paprika, und dann Dürre Wurst zugeben. Kräftig würzen. Wenn alles leicht Farbe hat Tomaten hinzufügen. Deckel drauf bis Tomaten zerfallen sind.
4. Mit Reis vermengen und auf Tellern anrichten!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****a
vom
 

























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