Leichte Soljanka
25 Mineinfach
Bild 1 von 2 Leichte Soljanka 
Bild 2 von 2 Leichte Soljanka 
Weitere Rezepte
Käsesuppe
Tomatensoße mit Makkaroni
schnelle Tomatensuppe
Tomaten-Hähnchen
rucki-zucki Tomatensoße zu Nudeln
Leckere Schwammerl-Soße
Rote Spätzle in roter Soße
Hähnchenragout mit Tomaten
Tomatensuppe mit Stockschwämmchen
Geflügelgeschnetzeltes Italia
Pilzpfanne mit Stockschwämmchen
Hauptgericht vegetarisch - Schnelle Tomatensauce
Tomatensuppe
Tomatensuppe mit frischen Kräutern (Andreas Elsholz)
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Geflügelfleischwurst | 100 g |
| Tomaten passiert | 100 g |
| Tomate | 100 g |
| Zwiebel | ½ Stk. |
| Gewürzgurke | 80 g |
| Gemüsebrühe | 150 ml |
| Zitronensaft, Paprikagewürz, Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)829 (198)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate31,8 g
Fett4,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)829 (198)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate31,8 g
Fett4,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Geflügelfleischwurst, Zwiebel, Gurke und Tomate in mundgerechte Stücke schneiden
2.Geflügelfleischwurststücke mit den Zwiebelstücken in der beschichteten Pfanne knusprig anbraten, Gurken- und Tomatenstücke dazugeben kurz anschmoren und mit Gemüsebrühe ablöschen
3.die passierten Tomaten dazugeben, mit Salz, Pfeffer, einem Spritzer Zitronensaft und Paprikagewürz abschmecken
4.kurz aufkochen lassen und bei schwacher Hitze 10-15 min köcheln lassen, eventuell nochmal abschmecken und mit einem Klecks Sahne verfeinern - fertig!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Stardust777
vom
Kommentare zu „Leichte Soljanka“