Pasta mit Mangold

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Nudeln500 gr.
Mangold,wenn möglich bunt10 Stiele
Salz, Pfeffer etwas
Sahne1 Becher
Parmesan, frisch gerieben, nach Geschmack etwas
Knoblauchzehen1
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Bitte eine hochwertige Nudel verwenden, am allerbesten Bioqualität. Nudeln in einen großen Topf mit sprudelnd kochendem Salzwasser geben.

  • 2. Die Mangoldstiele waschen (hübsch sehen die roten oder gelben Stiele aus), in ca. 1 cm breite Stücke schneiden. Zu den kochenden Nudeln in das Nudelwasser geben, mitgaren lassen. Den Knoblauch schälen und hacken und ebenfalls ins Kochwasser geben.

  • 3. Die Mangoldblätter (Menge nach Geschmack) nudelig schneiden, kurz vor Ende der Garzeit ebenfalls zu den kochenden Nudeln geben.

  • 4. Sobald alle Zutaten al dente sind, alles durch ein Sieb abgießen. Das Nudel-Mangold-Gemisch zusammen mit der Sahne und dem geriebenen Parmesan zurück in den Topf geben, umrühren, abschmecken und nochmals erhitzen.

  • 5. Dazu gibt es eine schöne Schüssel Salat. Guten Appetit!

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