Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
* Vorbereitung | |
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Weizen | 15 g |
Wasser | 30 ml |
* Zubereitung | |
---|---|
Wasser | 65 ml |
Milch | 65 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Weizen mittelfein mahlen. Dann mit dem Wasser verrühren. Diese Mischung mindestens 2 Stunden quellen lassen.
2.Danach diese Masse mit dem Wasser in einen Topf geben, aufkochen und ca. 5-6 Minuten köcheln lassen.
3.Dann etwas abkühlen lassen und gründlich mit der Milch verrühren.
4.Anschließend durch ein feines Sieb streichen.
5.Nun auf Trinktemperatur erwärmen und in ein Babyfläschchen füllen.
6.PS: Man kann auch den ersten Schritt für gleich 2 oder 3 Mahlzeiten vorbereiten, da die Mischung bis zu 8 Stunden quellen darf.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rainbow3
vom
Kommentare zu „Baby: Vollkorn-Milch“