Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Weizenmehl Typ 1050 | 500 gr. |
Zucchini frisch | 100 gr. |
Walnusskerne | 50 gr. |
Backpulver | 1 Päckchen |
Wasser | 300 ml |
Olivenöl | 1 EL |
Salz | 1 Prise |
Currypulver | 1 Prise |
Piment | 1 Messerspitze |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)928 (222)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate38,5 g
Fett4,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)928 (222)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate38,5 g
Fett4,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1.Zucchini zusammen mit Walnusskernen in Küchenmaschine zerhacken.
2.Alle Zutaten in Rührschüssel geben und mit Knethaken gut vermischen. Brotlaib formen und ca. 15 Minuten ruhen lassen. Dann mit scharfen Messer einschneiden und mit etwas Wasser einpinseln.
3.Im Bachofen bei 180°C für ca. 40 Minuten backen.
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vom
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