Gyrospfanne schnelle Art
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Zutaten
Zutaten für 4 Personen
| Rinder/Lammhack | 500 g |
| Zwiebeln | 2 |
| Knoblauchzehen | 5 |
| Gyrosgewürz | 2 EL |
| Chilliflocken | 1 TL |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
650 (155)
Eiweiß
19,6 g
Kohlenhydrate
-
Fett
8,6 g
Zubereitung
1.Hackfleisch gut anbraten bis es durch ist
2.Zwiebel in dünne Scheiben schneiden, Koblauch hacken
3.Zum Hack dazugeben und nochmal so ca 5-7 min mit braten. Abschmecken, fertig. Dazu gab es Reis.
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Rezept von f****n
vom 28.05.2011
vom 28.05.2011
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