Mango - Chutney - Schenkel
40 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Reis | 120 g |
| Safran | etwas |
| Korinader | etwas |
| Korinthen | 1 EL |
| Hähnchenschenkel | 2 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Paprikapulver edelsüß | etwas |
| Mango-Chutney | 150 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)983 (235)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate52,4 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)983 (235)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate52,4 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Reis im Reis - Meister zubereiten, nach Belieben mit Safran und Koriander abschmecken. Korinthen unterheben und im Thermo - Duo, 1,5 l warmhalten.
2.Hähnchenschenkel waschen und trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika einreiben und mit Hilfe des Maler - Meisters Mango - Chutney bestreichen.
3.In den Dämpfaufsatz des 101° MicroGourmets legen und den Wasserbehälter mit 400 ml Wasser füllen. 101° MicroGourmet zusammensetzen, verschließen und 25 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle garen.
4.Nach der Stehzeit von 5 Minuten Hähnchenschenkel und Reis anrichten und servieren.
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vom
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