Mango-Garnelen-Spieß

Rezept: Mango-Garnelen-Spieß
Urlaub am Strand von Kuba
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Urlaub am Strand von Kuba
00:15
10
4148
Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
100 Gramm
Mangofruchtfleisch
3
Reisengarnelen
1 EL
Olivenöl
3 Gramm
Kokosraspeln
2 Gramm
Reiscracker gemahlen
Zitronensaft
Curry
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
06.03.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
979 (234)
Eiweiß
0,6 g
Kohlenhydrate
10,0 g
Fett
21,4 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Mango-Garnelen-Spieß

1
Garnelen in Ölivenöl und Curry scharf anbraten, Mango in 4 gleichgroßes Stücker scheiden und mit Zitronensaft beträfeln, Kokosraspelen mit Reiscracker mischen
2
Mango und Garnelen einzel in der Mischung aus Kokos und Reiscracker wenden und nacheinandern auf einem Schachlekspieß stecken
3
Weiteresmal in der Pfanne legen und jede Seite -4 insgesamt- ca. 1/2 Minute warmstellen

KOMMENTARE
Mango-Garnelen-Spieß

Benutzerbild von Sunnywhity
   Sunnywhity
Da hast Du aber ein leckeres Rezept mitgebracht.
Benutzerbild von Zwergerl
   Zwergerl
Genau nach meinem Geschmack. 5 * für dich
Benutzerbild von Rosalinde111
   Rosalinde111
1,2,3 meins...total lecker...lasse 5*chen da
Benutzerbild von ursulaschulze1111
   ursulaschulze1111
Oh..wie lecker! werde ich auch mal machen..5***** LG Ursula
Benutzerbild von saerbn
   saerbn
Zusammen mit dem Java-Beach ein perfektes duo!!! Karibische Sterne für dich

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