Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lende | g |
| Pfeffer grün aus dm Glas | 3 TL |
| Rotwein Lemberger | 1 Flasche |
| Knorr 3 Pfeffersauce | 2 Päckchen |
| Sahne flüssig | 1 Becher |
| Salz , Pfeffer schwarz, gemahlen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (285)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate51,6 g
Fett3,4 g
Zubereitung
1. Das Kartoffelgratin vorbereiten
2. Die Bohnen vorbereiten
3. Das Fleisch abbrausen und trockentupfen. Lende in ca 3 1/2 cm große Sücke schneiden , etwas salzen ,die Stücke mit 1/2 Butter 1/2 Olivenöl auf jeder Seite scharf anbraten . Fleisch herausnehmen ,pfeffern , in Alufolie packen und warm stellen .
4. Pfanne mit Rotwein ablöschen , 3 Pfeffersauce einrühren ( Wein ersetzt Wasser ) grünen Pfeffer ( gewaschen, abgetropft ) dazugeben .
5. Ist das Gemüse und das Gratin fertig Sauce mit Sahne ( Menge nach Geschmack ) aufkochen , und das Fleisch noch kurz darin ziehen lassen . Eventuell noch mit Salz und Pfeffer abschmecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von O****o
vom


















Kommentare zu „Lende in grüner Pfeffersauce“