Lauwarmer Salat
15 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Tomaten | 4 |
| Salatgrurke | ½ |
| kleine Karotten | 4 |
| Zitronenöl | etwas |
| Meersalz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Knoblauch aus der Mühle | etwas |
| Chili aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)154 (37)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Tomaten, Gurken und Karotten klein würfeln
2. Karotten mit dem Zitronenöl in einer Pfanne anbraten und garen lassen
3. Tomaten, Gurken und Karotten mit dem Rest Öl zusammen in eine Schüssel geben und mit Meersalz, Pfeffer, Knoblauch und Chili würzen
4. Guten Apptit ohne schlechtes Gewissen
5. Der Salat ist natürlich noch mit anderen Zutaten sehr gut variierbar, was halt grade da ist
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von V****2
vom
Kommentare zu „Lauwarmer Salat“