Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Roastbeef | 1 kg |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer | 1 Prise |
| Senf | 1 TL |
| Rosmarin gehackt | 3 EL |
| Rapsöl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)718 (171)
Eiweiß21,3 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett9,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Fleisch von Sehnen entfernen, Salzen, pfeffern, mit Senf und Rosmarin einreiben, in heißem Öl anbraten, Ofen auf 160°C vorheizen,
2. Fleisch auf den Rost legen, Fettpfanne darunterschieben, ein Garthermometer einstechen und ca.30 Min braten, bei 60°C ist das Fleisch rosig, Fleisch in Alufolie einige Min ruhen lassen, dann in dünne Scheiben schneiden
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vom



















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