FISCH :SEEZUNGE

15 Mineinfach
FISCH :SEEZUNGE - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Seezunge Filets,Zitronensaft3
Fischfond etwas
Weißwein trocken etwas
Salz ,Pfeffer etwas
Safranfäden etwas
Milch etwas
Butter eiskalt etwas
Olivenöl extra vergine etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

  • 1.Seezungen vom Fischhändler filitieren lassen oder tiefgekühlt.In etwas Zitronensaft marinieren. Fischfond mit Kopf und Gräten kochen ,egal übrigens von welchem Fisch (KB)

    2.Fond mit Milch und Safran einköcheln und mit Butter aufschlagen.(KB)

    3.Seezungenfilets von jeder Seite 1 Min. scharf anbraten und sofort servieren !!

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    Rezept von silke7
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