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Fischplatte Kabeljauloin/ Meerbarben Blattspinat+Trüffelöl-Kartoffelpüree/ Pernod Sauce

leicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Meerbarbenfilets4 Stück
Kabeljauloin1 Stück
Riesengarnelen frisch2 Stück
Fleur de Sel, Pfeffer etwas
Olivenöl zum Braten bzw. Dünsten etwas
Tomaten3 Stück
schwarze Oliven, entsteint50 gr
Basilikum½ Bund
Aceto Balsamico2 EL
Blattspinat600 gr
Milch, Trüffelöl0,10 ltr
***Pernod-Sauce* etwas
kleine Zwiebel gewürfelt1 Stück
Fischbrühe ltr
Sahne 30% Fett ltr
Pernod/Pastis1 Glässchen
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Für das Püree die Kartoffeln in Würfel schneiden, in Salzwasser weich kochen. Abgiessen und ausdampfen lassen, dann durch die Kartoffelpresse geben. Milch mit dem Trüffelöl erwärmen zu den Kartoffeln geben und alles zu einem Püree verrühren, salzen und warm halten.

    2.Den Backofen auf 100 Grad vorheizen, die Fischfilets mit Meersalz und Pfeffer würzen, in Öl auf jeden Seite 1 Minute kräftig anbraten, auf ein Blech legen und im Backofen ca. 8-10 Minuten ziehen lassen.

    3.Inzwischen die Tomaten einschneiden, in kochendes Wasser geben bis sich die Haut löst. Tomaten schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Oliven hacken. Beides in Öl andünsten. Basilikum hacken und beigeben. Mit Balsamico, Salz und Pfeffer würzen.

    4.Den Spinat gründlich waschen, tropfnass in einen Topf geben, zugedeckt dämpfen, bis der Spinat zusammengefallen ist. Salzen und Pfeffern.

    5.Die fein gehackte Zwiebel in etwas Öl andünsten mit dem Fischfond ablöschen, einkochen lassen, dann die Sahne unterschlagen, zum Schluss mit dem Pernod abschmecken. (Menge je nach Gusto)

    6.Kartoffelpüree und Spinat türmchenartig anrichten. Den Fisch darum herum verteilen und die Tomaten ebenfalls auf der Platte arrangieren.

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    Rezept von rowiwo
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