Diabetiker-Serbisches Reisfleisch von Mutter
leicht
Weitere Rezepte
Fleisch: Schaschlik ohne Spieße - oder auch Schaschliktopf genannt
Tex-Mex-Schweinefleisch-Pfanne
Scharfe Reispfanne
Schweinefleisch mit Reis im Ofen
Serbisches Reisfleisch
Ligurisches Lammragout mit Tomaten
Serbisches Reisfleisch
Reispfanne mit Hähnchenbrust, Paprika und Tomaten
Reisfleisch
Gefüllter Paprika
Tomatengulasch mit Nudeln
Gefüllte Paprika
Paprikapfanne
Diabetiker-Serbisches Reisfleisch von Mutter
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Schweinefleisch | 150 Gramm |
| Paprikaschoten grün | 50 Gramm |
| Tomaten | 100 Gramm |
| Lauch | 30 Gramm |
| Zwiebeln gewürfelt | 1 EL |
| Öl | 1 EL |
| Reis gegart | 150 Gramm |
| Wasser | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)670 (160)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate20,8 g
Fett5,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)670 (160)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate20,8 g
Fett5,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Paprika und Lauch in feine Streifen schneiden, Fleisch und Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden. Das Fleisch in dem Öl kräftig anbraten, dann den Paprika und den Lauch zugeben. Mit Wasser (evtl. Instantbrühe) auffüllen mit Salz, Pfeffer und Paprika edelsüß abschmecken. Kochen lassen bis Fleisch und Gemüse weich sind. Dann die Tomaten hinzufügen und ca. noch 5 min. ziehen lassen. Dann den Reis untermischen und heiß servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****2
vom
Kommentare zu „Diabetiker-Serbisches Reisfleisch von Mutter“