Ingwer - Bananen - Lassi
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Ingwer - Bananen - Lassi 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ingwer frisch | 10 g |
| Banane | 250 g |
| Naturjoghurt | 300 g |
| Honig flüssig | 2 TL |
| Natürliches Mineralwasser | 500 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)159 (38)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Anders als beim "Grundrezept für Lassi" verwendet man hier mehr Wasser, weil die Bananen den Lassi recht dickflüssig macht.
2.Ingwer schälen und fein reiben. Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
3.Joghurt, Honig, Bananen und Ingwer in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Schneidestab fein pürieren.
4.Mit Mineralwasser aufgießen und in 4 Gläser füllen. Sofort servieren, damit das Ingweraroma nicht verfliegt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****e
vom
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