Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Mehrkornflocken | 4 EL |
| Banane | ½ |
| Agavensirup | 1 ½ EL |
| Raspelschokolade | 1 TL |
| Naturjoghurt | 5 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett0,5 g
Zubereitung
1. Banane in Scheiben schneiden. Vorher schälen nicht vergessen :-)
2. Mehrkornflocken, Bananenscheiben, Sirup (kann auch mehr oder weniger sein) und Raspelschokolade in ein Schälchen geben und vermischen.
3. Joghurt dazugeben und alles miteinander verrühren.
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vom






















Kommentare zu „Frühstück: Banana-Split-Müsli“