Zutaten
Zutaten für 2 Personen
| Banane | 2 Stück |
| Heidelbeeren | 100 gr. |
| Himbeeren | 100 gr. |
| Aprikosen | 3 reife |
| gefiltertes Wasser | 1 Glas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
148 (36)
Eiweiß
1,0 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett
0,5 g
Zubereitung
1.Die Bananen aus der Schale nehmen, die Heiselbeeren, Himberen und die halbierten Aprikosen in den Mixbehälter geben.
2.Das Wasser dazu gießen und pürieren....dann einfach nur genießen.
Kommentare zu „Smoothie : Mein guten Morgen-Ding“
Rezept bewerten: