Erdbeer-Minze-Smoothie

15 Min leicht
( 8 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Erdbeeren 250 g
Orangen 2
Banane 1
frische Pfefferminze 1 Stiele
Ahornsirup oder Honig etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
140 (33)
Eiweiß
0,8 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Fett
0,4 g

Zubereitung

Erdbeeren waschen, Stiele und grün entfernen. Orangen auspressen. Banane schälen. Orangensaft, Erdbeeren und Banane in einen hohen Rührbescher oder gleich in den Mixer (da aber die Banane mindestens halbieren) geben und pürieren. Minzblätter zupfen und zufügen. Nochmals pürieren. Zum Süßen evtl. etwas Honig oder Ahornsirup hinzufügen...Den fertigen Smoothie in Gläser füllen und möglichst zeitnah trinken.

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