1.Banane von der Schale befreien und grob schneiden. Johannisbeeren unter fließendem Wasser kurz abbrausen, abtropfen lassen und von den Rispenstreifen trennen.

2.Buttermilch (vorher für ca. 1 Std. in den Kühlschrank stellen, damit diese abkühlen kann) zusammen mit Banane, Johannisbeeren und Honig in einen Mixer geben und schaumig mixen.

3.“Johannisbeeren-Banane Smoothie“ in zwei Gläser füllen und servieren.