Erfrischend & vitaminreich Johannisbeeren Shake zum auslöffeln

Rezept: Erfrischend &  vitaminreich Johannisbeeren Shake  zum auslöffeln
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
200 g
Johannisbeere rot frisch
250 ml
Joghurt-fettarm
1 TL
Vanillezucker
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
14.08.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
213 (51)
Eiweiß
1,1 g
Kohlenhydrate
9,3 g
Fett
0,2 g
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ZUBEREITUNG
Erfrischend & vitaminreich Johannisbeeren Shake zum auslöffeln

1
Die Johannisbeeren unter fließendem Wasser kurz abbrausen und abtropfen lassen (von den Johannisbeeren eine schöne Rispe für die Dekoration beiseitelegen), von den Rispenstreifen trennen und in einen Mixer geben.
2
Joghurt (vor der Anwendung im Kühlschrank kühlen) und Vanillezucker hinzufügen und schaumig mixen.
3
Anschließend in zwei hohe Gläser füllen. Dazu ein paar frische Johannisbeerenrispe und einen Löffel servieren.

KOMMENTARE
Erfrischend & vitaminreich Johannisbeeren Shake zum auslöffeln

Benutzerbild von schade5900
   schade5900
Eine sehr köstliche Rezeptur, dafür verdiente 5 ☆☆☆☆☆chen von uns LG Detlef und Moni
Benutzerbild von Maxiii
   Maxiii
Ein sehr gesunder Fruchtcocktail...da nehme ich gerne auch einen ! 5* und glG...Doris
Benutzerbild von HOCI
   HOCI
lecker, einfach nur lecker. 5* und glg chrisitne
Benutzerbild von Kluger
   Kluger
lecker, lecker 5* LG Christa
Benutzerbild von Rosalinde111
   Rosalinde111
hast für mich noch ein Gläschen Vitamine?... LG Linda

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