Smoothie : Bananen - Grünkohl - Smoothie

leicht
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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
gewaschenen Grünkohl 200 gr.
Bananen 2 Stück
frisch gepressten Oragnensaft 1 Glas
frische Petersilie 1 Stengel

Zubereitung

1.Den Grünkohl verlesen, waschen und in Stücke zupfen - die Bananen entkleiden - den Oragnensaft frisch herstellen (aus 3 Orangen) und die Petersilie waschen.

2.Erst die Bananen in den Mixer, dann den Grünkohl und die Petersilie und den Saft aufgießen, falls erforderlich etwas Mineralwasser dazu geben und weinige Sekunden pürieren.

3.In Gläser dekorativ anrichten und zu beliebigem Anlaß genießen

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