Thunfisch-Auflauf
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Thunfisch-Auflauf 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Penne | 500 g |
| TK-Brokkoli | 450 g |
| Thunfisch | 2 Dosen |
| Mozzarella | 250 g |
| Béchamelsoße | 500 ml |
| Eier | 2 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1008 (241)
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate31,5 g
Fett8,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1008 (241)
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Kohlenhydrate31,5 g
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Zubereitung
1.Penne bissfest kochen. Brokkoli antauen lassen. Thunfisch abgießen, in Stücke zupfen. Mozzarella in Scheiben schneiden. Bèchamel-Sauce zubereiten, vom Herd nehmen und die Eier einrühren. Thunfisch, Penne, Mozzarella vermengen. Alles mit Salz, Pfeffer würzen in eine Form ( 30 cm) geben. Nun die Sauce darüber geben. Umluft 180 C° vorgeheizt 30 min. in den Ofen.
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vom
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