Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Chorizowurst | 150 Gramm |
| Cherrytomaten | 250 Gramm |
| Champignons weiß | 150 Gramm |
| Petersilie gehackt | 1 Bund |
| Eier Freiland | 8 Stück |
| Salz | 1 TL |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
| Muskatnuss | 1 Prise |
| Schalotten frisch | 3 Stück |
| Knoblauchzehen gehackt | 4 Stück |
| Olivenöl | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)526 (126)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate2 g
Fett9,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Tomaten häuten, entstielen und achteln. Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Eier mit Salz, Pfeffer und Muskat verquirlen, Petersilie unterheben. Schalotten schälen und in feine Ringe schneiden. Chorizo in feine Scheiben schneiden.
2. In einer großen Pfanne mit Öl die Schalotten und den Knofi anschwitzen. Eimasse, Chorizo, Tomaten und Champignons zugeben und zugedeckt stocken lassen. Die Tortilla mit Hilfe eines Tellers wenden und zugedeckt weitere 5 Minuten backen. Als Tortenstücke servieren.
3. Hilft müden Männern nach einer langen " Fußballnacht " wieder auf die Beine.
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vom



















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