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Fried Onion Rings - low fat

35 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Gemüsezwiebeln2
Mehl40 gr
Knoblauchpulver¼ TL
Buttermilch125 ml
Paniermehl100 gr
Salz, Pfeffer, Chillipulver etwas
Öl etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
35 Min
  • 1.Ofen auf 200 Grad vorheizen und das Backblech leicht mit Öl einfetten. Die Zwiebeln in dicke Ringe schneiden. Mehl mit Knoblauchpulver und den restlichen Gewürzen mischen und die Zwiebeln damit bedecken.

    2.Die Buttermilch über den gewürzten Zwiebeln verteilen und anschließend in Paniermehl wenden, bis alles bedeckt ist. Die Zwiebeln auf dem Blech verteilen und ein wenig mit Öl bepinseln.

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    Rezept von R****t
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