Nudel-Mett-Auflauf
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nudeln | 400 g |
| Mett | 500 g |
| Tomatenstücke mit Kräter Dose oder Paket | 400 g |
| Texicana-Salsa | 250 mL |
| Erbsen, Möhren, Mais Gemüse | 300 g |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| italienische Kräter | etwas |
| geriebenen Käse | 150 g |
| Semmelbrösel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1170 (280)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate23,4 g
Fett16,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Nudeln in Salzwasser garen und abgießen! Aus dem Mett kleine Kugel formen. Tomatenstücke, Salsa und Gemüse verrühren und würzen.
2. Die Nudeln, die Mettkugeln und die Soße mit Gemüse in eine gefettete Auflaufform geben und mit Semmelbrösel und geriebenen Käse bestreuen! Bei 180°C (Umluft) im vorgeheizten Backofen ca 35 Minuten garen!
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vom
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