Mango-Joghurt-Shake
15 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| reife Mango / ca.150 gr. ) | ½ |
| Vollmilchjoghurt | 125 gr. |
| Zucker | 1 TL |
| Limette | ½ |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate12,3 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Mango vom Kern schneiden und Schälen.2 Spalten abschneiden beiseitelegen .Restliche Mango klein schneiden,in den Standmixer geben,Joghurt und Zucker zufügen,mixen,Limette waschen,Schale abschneiden,beiseitelegen.Limettensaft auspressen.Joghurtshake mit Limettensaft abschmecken.Limettenschale an den Glasrand stecken. Mangospalten dazureichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von u****i
vom
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