Scharfe Garnelen mit Erdnuss - Soße auf fruchtigem Gemüse

35 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Mini Ananans1
rote Paprikaschoten2
Bund Frühlingszwiebeln1
Knoblauchzehen nicht für Edelgard! grins..2
Würfel Kokosfett zB. von Palmin1
Garnelen ohne Kopf500 g
Erdnussbutter100 g
Gemüsebrühe100 g
Salz etwas
Zitronensaft2 EL
Chillipulver1 TL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
35 Min
  • 1. Die Ananans schälen, vierteln, und den Strunk aus der Mitte entfernen und in Scheiben schneiden. Die Paprika und Frühlingszwiebeln waschen und in Stücke schneiden. Den Knoblauch abziehen und hacken.

    2. Das Kokosfett im Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen und Knoblauch darin anbraten. Die Ananas mit Paprika, Frühlingszwiebeln sowie die Garnelen zugeben unter Rühren ca. 5 Min. braten.

    3. Die Erdnussbutter mit Gemüsebrühe glatt rühren und in den Wok geben und alles aufkochen lassen. Mit Salz, Zitronensaft und Chili abschmecken. Fertig!

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