Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Nudeln | 500 gr. |
Broccoli frisch | 300 gr. |
Sahne | 200 ml |
Eier | 4 |
Kochschinken | 1 Päckchen |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Paprika | etwas |
Emmentaler gerieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)580 (139)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate15,5 g
Fett6,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)580 (139)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate15,5 g
Fett6,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Als erstes die Nudeln kochen, ich nehme immer Vollkornnudeln, aber das ist geschmackssache. Dann den frischen Broccoli dünsten und zur Seite stellen. Dann den Kochschinken in kleine Stücke schneiden. Die Sahne mit den Eiern, Salz, Pfeffer und Paprika verrühren und abschmecken. Dann die Nudeln in eine Auflaufform geben, den Broccoli darüber und dann den Schinken. Zum Schluß die Sahne (oder Cremefine) Ei Masse darüber geben und mit Emmentaler bestreuen. Bei ca. 180 Grad Umluft ungefähr 25 Min. garen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****7
vom
Kommentare zu „Nudelauflauf mit Broccolie“