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Wirsing -Salat

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Wirsingkohl frisch250 gr
Karotten2 Stk.
Joghurt fettarm4 Esslöffel
Zitronen frisch1 Stk.
Schinkenwürfel50 gr.
Öl2 Esslöffel
Salz und Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Karotten schälen u,waschen und fein raspeln,Wirsing in feine Streifen schneide und im Salzwasser garen,aber nicht zu weich.Aus Joghurt ,Zitronensaft,1 Essl.ÖL,Salz und Pfeffer eine Marinade herstellen.Die Schinkenwürfel in einer Pfanne mit 1Essl.ÖL kross anbraten und noch warm in die Marinade mit samt dem ÖL zugeben und ver mischen.Die geraspelten Karotten und den andeschütteten Kohl unter mischen und etwas ziehen lassen.Vor dem Servieren evtl.noch mal abschmecken.wer es deftiger mag kann auch noch einen Teelöffel Senf in die Marinade geben.

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    Rezept von c****i
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