Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Eier | 4 |
| Zucker | 150 Gramm |
| Magerquark | 500 Gramm |
| Vanillepuddingpulver | 1 Päckchen |
| Goldpuder Weichweizen-Grieß | 50 Gramm |
| Sahne | 100 Gramm |
| Fett und gemahlene Mandeln für die Muffinform | etwas |
| Stachelbeeren | 300 Gramm |
| Erdbeeren | 250 Gramm |
| Vanilleschote | 1 |
| Zucker | 50 Gramm |
| Apfelsaft | 200 ml |
| Speisestärke | 1 EL |
| Wasser | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)477 (114)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett3,2 g
Zubereitung
1. 1. Eier trennen. Eigelb mit dem Zucker cremig schlagen. 2. Quark, Puddingpulver und Grieß untermischen. sahne und Eiweiß steif schlagen und unterheben. 3. Muffinformen fetten und mit den Mandeln ausstreuen. Quarkmasse in die Formen geben
2. und im vorgeheiztem Backofen bei 170 Grad 35-40 min Bcken Für das kompott 1. Stachelbeeren putzen, erdbeeren putzen und vierteln. 2. Vanilleschote halbieren und das Mark herraus nehmen.
3. 3. Stachelbeeren mit Zucker, Vanillemark und Apfelsaft in einem Topf ca. 3-5 min dünsten 4. Speisestärke mit Wasser glatt rühren dazu geben und aufkochen lassen. 5. Erdbeeren untermischen, abkühlen lassen und dann zum Tötchen dazu servieren
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vom




















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