Fischspieße auf Rahm-Linsen

1 Stdeinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Zwiebel1 mittelgroße
Porree1 Stange
Möhren200 g
Teller- oder Berglinsen250 g
Öl 2-3 EL
Gemüsebrühe2 TL
Fischfilet frisch z.B. Kabeljau600 g
Zitronensaft2 TL
Frühstücksspeck12 Scheiben
Petersilie 2-3 Stiele
Salz etwas
Pfeffer etwas
Senf etwas
Schlagsahne150 g
Zitrone unbehandelt zum Garnieren etwas
4-8 Spieße etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1. Zwiebel schälen und fein würfeln. Porree und Möhren putzen bzw. schälen und waschen. Beides in feine Streifen schneiden. Linsen abspülen. Zwiebel und Gemüse kurz in 1 EL heißem Öl andünsten. 3/4 l Wasser, Brühe und Linsen einstreuen, aufkochen. Zugedeckt ca. 40 Minuten köcheln.

    2. Fisch waschen, trocken tupfen un in 24 große Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Speckscheiben halbieren. Fischwürfel mit je 1/2 Scheibe umwickeln. Petersilie waschen und abzupfen. Abwechselnd mit dem Fisch auf Spieße stecken. 1-2 EL Öl erhitzen. Fisch darin pro Seite 3 - 4 Minuten braten, würzen.

    3. Sahne unter die Linsen rühren und weitere ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Senf abschmecken. Alles anrichten und mit Zitronenscheiben garnieren.

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