1. Home
  2. Rezept

  3. Gemuese - gefuellte Tomaten Stuecke - 28 Kal. fettarm - kaum zum glauben dass es kaloriearm ist

Gemuese - gefuellte Tomaten Stuecke - 28 Kal. fettarm - kaum zum glauben dass es kaloriearm ist

15 Minleicht
Gemuese - gefuellte Tomaten Stuecke - 28 Kal. fettarm - kaum zum glauben dass es kaloriearm ist - Rezept

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten für 8 Personen
Tomaten - 8 Stueck500 Gramm
Blauschimmelkäse3 Esslöffel
Zwiebel - gruene -ganz kleine Scheiben hacken2 Esslöffel
Sour Cream - fettarm oder fettfrei2 Esslöffel
Miracle Whip oder Mayonnaise- kann auch Salatdressing fettarm nehmen2 Esslöffel
Basilikum oder Oregano frisch sehr fein geschnitten1 Teelöffel
Mais - gefrohren - aufgetaut150 Gramm
Rohe Kohlrabi - gehackt - kann auch Rueben nehmen125 Gramm
Pfeffer schwarz- nach Geschmack etwas
Nehme zerrissenen Salad zum auflegen - muss aber nicht sein etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

  • 1.Schneide die Tomaten laenglich und ein Stueck von Boden auf, dass die Tomate stehen kann. Nehme Fruchfleisch aus den Tomaten, wegwerfen. Lege die Tomaten mit der geschnittenen Haelfte nach oben auf ein Papiertuch. . Stelle zur Seite.

    2.In mittelgrosser Schuessel mische alles gut zusammen. Ein Essloeffel voll wird in jede Tomatenhaelfte gegeben. Wenn Du willst kannst Du die Tomaten auf die Salatblaetter legen. Ueberstreue mit schwarzen Pfeffer.

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von i****f
    vom
    Profilbild von i****f

Auch lecker

Kommentare zu „Gemuese - gefuellte Tomaten Stuecke - 28 Kal. fettarm - kaum zum glauben dass es kaloriearm ist“

Rezept bewerten:
Überrasche
mich