Kräuter~Maiskolben
20 Mineinfach
Weitere Rezepte
Krautfleckerl
Bayrisch Kraut
Thüringer Schichtkraut *Weißkraut *Hackfleischgerichte
Suppe : Kanarische Kichererbsensuppe mit Chorizoeinlage
Pilz-Pfanne
Würzige Krautsuppe
*** Krautkopf mal anders ***
Kürbis-Gemüse-Pfanne
Kohlrabicremesuppe
ROASTBEEF mit Kräuter-Salz-Kruste
Feurige Krautsuppe
Sauerkraut mit Granatapfel
Kräuter-Kassler auf Sauerkraut
Gekräuterte Dorade vom Grill
Beilage : -Schmorkraut- Bayuwarisch-
Hühnerfilet in Champignonsahnesauce mit frischen Kräutern
Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Maiskolben | 8 |
| Zwiebeln gehackt | 2 |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 |
| Karotten gewürfelt | 2 |
| Lauch in Scheiben schneiden | 2 |
| Kräuter nach lust u Laune z.B. Basilikum, Thymian... | etwas |
| Öl | etwas |
| Weißwein halbtrocken | etwas |
| Gemüsebrühe | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1078 (257)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate14,2 g
Fett20,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Maiskolben waschen. Kräuter zerkleinern. 8 x Alufolien stücke herrichten.
2. Auf jede Folie einen Kolben legen. Zwiebeln, Knoblauch, Karotte und Lauch in Pfanne kurz andünsten. Mit etwas Wein u Gemüsebrühe ablöschen und etwas köcheln lassen. Kräuter am schluß dazugeben und mit Salz, Pfeffer abschmecken.
3. Backofen auf 200 Grad vorheitzen, Die Kräuter, Gemüse Mischung auf die Maiskolben verteilen, und Folie schließen das nix raus läuft. Auf Mittlerer Schiene ca. 30 Min backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sanmaus
vom
Kommentare zu „Kräuter~Maiskolben“