Kohlrabi - Lasagne

1 Std 15 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Blattspinat tiefgefroren1 ½ Päckchen
Sonnenblumenkerne20 g
Kohlrabi frisch3 a.300g
Zwiebel1
Knoblauchzehen2
Butter50 g
Mehl50 g
Milch½ Liter
Salz etwas
Pfeffer etwas
Tomaten4
Gouda gerieben150 g
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
  • 1. Sonnenblumenkerne ohne Fett goldbraun rösten.Spinat in wenig kochendem Wasser auftauen und in einem Sieb abtropfen lassen. Kohlrabi schälen und in dünne Scheiben schneiden.In kochendem Salzwasser 2 min. garen,abschrecken und abtropfen lassen.Zwiebel und Knoblauch fein hacken.Butter schmelzen und die Zwiebel mit dem Knoblauch glasig dünsten.

    2. Mit Mehl bestäuben, unter rühren anschwitzen, Milch einrühren,aufkochen und 3 min köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomaten in Scheiben schneiden. Auflaufform fetten und mit 1/3 Kohlrabischeiben auslegen.Spinat,Tomaten und restliche Kohlrabischeiben abwechselnd einschichten, mit Tomatenscheiben abschließen.

    3. Die Sauce darübergießen,mit Sonnenblumenkernen bestreuen und den Käse ebenfalls darüber streuen. Bei 175 Grad im vorgeheitztem Ofen 45 min. backen

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