Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Milch fettarm | 700 ml |
Weichweizengrieß | 125 g |
Salz | 1 Prise |
Eier Gr. M | 3 Stück |
Zucker | 4 EL |
Kakaopulver | 2 EL |
Bananen | 1 kg |
etwas Puderzucker | etwas |
Butter für die Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)387 (93)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate13 g
Fett3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)387 (93)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate13 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.500 ml Milch aufkochen, Grieß, Salz, Kakaopulver und Zucker dazugeben und kurz aufkochen, bis der Brei dicklich wird. Den Topf vom Herd ziehen und die restliche kalte Milch unterrühren. Die Eier trennen. Eigelb mit dem Schneebesen aufschlagen und unter den Grießbrei rühren. Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter die Masse ziehen.
2.Eine flache Auflaufform einfetten und mit den geschälten, halbierten Bananen auslegen. Den Grießbrei auf den Bananen verteilen und glattstreichen.
3.Auflauf im vorgeheizten Backofen (Ober-/Unterhitze 180 Grad) auf der untersten Schiene etwa 30 Minuten backen. Mit etwas Puderzucker bestäubt servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mommy1971
vom
Kommentare zu „Schoko-Grieß-Auflauf mit Bananen“