Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rinderhack | 500 gr |
| Rinderbrühe | 300 ml |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Knoblauchzehe zerdrückt | 1 |
| Tomatenmark | 2 Esslöffel |
| Selleriestange, gehackt | 1 |
| Worcestersoße | 1 Esslöffel |
| Petersilie gehackt | 3 Esslöffel |
| Kartoffeln fein gewürfelt | 700 gr |
| Karotten gewürfelt | 2 |
| Butter | 2 Esslöffel |
| Milch | 3 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett2,7 g
Zubereitung
1. Hackfleisch scharf anbraten, Zwiebel und Knoblauch dazu ca. 5 Minuten dünsten.Mehl einrühren und nach und nach die Brühe dazu. Dann Tomatenmark 1 Esslöffel Petersilie und die Worcestersoße, mit Salz und Pfeffer würzen. Bei geringer Hitze 20 - 25 Minuten köcheln lassen. In der Zeit die Kartoffeln und Karotten in kochendem Wasser garen. Abgiessen und zu Pürree stampfen, Butter,Milch und restliche Petersilie zum Püree und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Hackfleisch in eine Auflaufform geben, vollständig mit dem Püree bedecken und das ganze bei 190 Grad im Backofen für ca. 45 Minuten fertig garen.
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vom


















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