Chilli con Carne
2 Std 20 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
| Kidney-Bohnen Konserve | 1 Dose |
| Tomaten geschält | 1 Dose |
| Paprika grün | 1 stück |
| Zwiebel gehackt | 1 stück |
| Chillipulver | 1 Teelöffel |
| Pfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
| Knoblauchsalz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)621 (148)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett10,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)621 (148)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett10,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 20 Min
2 Std 20 Min
1.Hackfleisch leicht mit Pfeffer würzen und mit der Zwiebel hellbraun braten. Paprika in würfel schneiden und mit den Bohnen und Tomaten(auch den Saft) dazu geben. MIt 1 Teellöffel Chillipulver,2 Messerspitzen Knoblauchsalz,Pfeffer und Salz abschmecken. Je nach gewünschter schärfe. Das ganze ca 1 Stunde köcheln lassen.
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vom
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