Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kohlrabi frisch | 1 |
| kleine Karotten | 250 g |
| TK Erbsen | 300 g |
| Salz | etwas |
| Gekochter Schinken | 200 g |
| Butter | 20 g |
| Petersilie gehackt | 1 EL |
| Mozzarella | 1 Rolle |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)473 (113)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett7,1 g
Zubereitung
1. Kohlrabi und Karotten putzen, waschen und schälen. Den Kohlrabi in Stifte schneiden. Die Erbsen auftauen lassen.
2. Eine Auflaufform fetten und den Backofen auf 200° vorheizen. Den Schinken würfeln.
3. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse mit den Schinkenwürfeln darin andünsten. Die Petersilie darüber streuen und alles zusammen weitere 5 Min. dünsten. Das Gemüse in die Auflaufform geben und den in Streifen geschnittenen Käse darüber geben und alles im Backofen überbacken lassen bis der Käse zerlaufen ist.
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vom




















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