Zutaten für 4 Personen
 Zutaten für 4 Personen
| Linsen reif Konserve gegart abgetropft | 540 gr. | 
| Zwiebel gehackt | 2 | 
| Balsamico | 20 ml | 
| Olivenöl | 20 ml | 
| Salz | 1 Pr | 
| Pfeffer | 1 Pr | 
| Zucker | 1 Pr | 
| Gartenkräuter | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1212 (290)
Eiweiß19,8 g
Kohlenhydrate41,8 g
Fett4,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1212 (290)
Eiweiß19,8 g
Kohlenhydrate41,8 g
Fett4,3 g
Zubereitung
- 1. Linsen aus der Konserve vorgegart mit Suppengemüse erwärmen - 2. aus Balsamico,Olivenöl, den gehackten Zwiebeln eine Marinade zaubern, mit Salz,Pfeffer und etwas Zucker abschmecken - 3. die erhitzten Linsen abtropfen lassen und heiß mit der Marinade verbinden - 4. gehackte Gartenkräuter, wie Petersilie untermischen und kühl ziehen lassen - 5. "Einfach & Preiswert...für den kleinen Geldbeutel" mehr Rezepte unserer Mitglieder findet Ihr in unserer Gruppe 
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 vom 

























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