Sesam-Huhn
42 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenkeulen | 4 |
| Sojasauce | 250 ml |
| Zucker | 1 EL (gestrichen) |
| Knoblauch | 4 Zehen |
| Zucker | 50 gr. |
| Sesam | 100 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1105 (264)
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett15,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1105 (264)
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett15,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
42 Min
42 Min
1.Am Vortag eine Marinade aus Sojasauce,Zucker oder Honig,Knoblauch,zerlassener Butter und Pfeffer zubereiten und darin die Hähnchenkeulen einlegen. ähnchenkeulen in Sesam wenden. Die restliche Marinade mit etwas Wasser verdünnen und in eine Bratpfanne giessen. Hähnchenkeulen nun einlegen und im vorgeheizten Rohr bei 200° Grad Heissluft ca. 30 Min. garen. Gelegentlich mit Marinade begiessen. Dazu Reis und Gurkensalat reichen
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vom
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