Chinapfanne
40 Minleicht
Weitere Rezepte
Asiatischer Hühner Wok
Asiatisches "Scharfes Rind"
Wok-Pfanne mit Knobi-Hähnchen, Möhren, Chinakohl, Frühlingszwiebel und Cocktailtomaten
Krabbenspaghetti
Geflügel: scharf-pikante Hähnchenbrust im Wok
Asiatische Gemüsepfanne an scharfer Kokossauce
Pfannengemüse in Erdnuss-Sauce, creamy and spicy!
Spirelli mit Erdnuss-Sauce
Asiatisches Huhn
Asiatischer Geflügel-Champignon-Auflauf
Jerk Chicken
Thai Curry Pfanne
Zucchini-Mais-Curry
"Et es wie et es" - Hähnchenfilet-Mikados an Mango-Erdnuss-Dip
Mini-Sosaties mit Hähnchenfilet
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sojasprossen | 400 Gramm |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Lauch | 300 Gramm |
| Chinakohl | 300 Gramm |
| Staudensellerie | 1 |
| Öl | 5 EL |
| Sojasauce | 6 EL |
| gröstete Cashew-Kerne | 30 Gramm |
| Reiswein | 8 EL |
| Ingwer | 1 Stk. |
| Salz, Pfeffer, Curry oder fertiges Chinagewürz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)259 (62)
Eiweiß4,0 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Öl, Sojasauce und Wein vermischen, Ingwer und Knoblauch zerdrücken und dazugeben. Gemüse kleinschneiden und und in der Marinade dünsten. Abschmecken und die Cashew-Kerne untermischen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****y
vom
Kommentare zu „Chinapfanne“