Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hühnerfleisch, grob gewürfelt | 500 gr |
| Metzger-Zwiebel, grob gehackt | 1 |
| Knoblauchzehen, zerdrückt | 2 Stück |
| Äpfel frisch, gekocht und gewürfelt | 1 Stück |
| Ananas frisch, gewürfelt - oder aus der Dose | ½ Stück |
| Hühnerbrühe | 200 ml |
| klarer Hohnig | 1 EL |
| scharfe Currypaste | 3 EL |
| saure Sahne, oder Kokosmilch | 100 gr. |
| Worcestersoße | 1 EL |
| Salz, Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Öl | ½ EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)683 (163)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate23,9 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Das Hühnerfleisch im Würzmehl (Paprika, Salz, Pfeffer, Zwiebel/Knoblauchsalz und Mehl) wenden, und ca. 4 Minuten goldbraun anbraten. In einen großen Topf, oder Auflaufform geben und warm stellen.
2. Schalotten, Knoblauch, Äpfel und Ananas - langsam im Bratensaft dünsten.
3. Honig, Hühnerbrühe, Worcestersauce und Currypaste und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die leckere Sauce über das Fleisch gießen und den großen Topf - oder Auflaufform mit Alufolie abdecken.
5. Etwa 1 Stunden im Backofen garen. Die saure Sahne (oder Kokosmilch) einrühren und weitere 15 Minuten garen. Zu leckerem Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Radiergummi
vom

















Kommentare zu „Huhn : Verrücktes Huhn in Curry“