Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Brokkoli frisch | 300 g |
Nudeln | 125 g |
Hackfleisch | 250 g |
Öl | 1 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Sahne | 400 ml |
Knoff Fix für Nudel Brokkoli- Gratin | 1 Tüte |
Curry | 1 TL |
geriebener Käse | 2 EL |
Wasser | 400 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)592 (141)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett11,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)592 (141)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett11,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. 1. Brokkoli in kleine Röschen schn eiden
2. 2. Die Nudeln ungekocht in eine gefettete Auflaufform geben und die Brokkoliröschen darauf verteilen
3. 3. Das Hackfleisch in 1-2 El Öl krümelig braten und mit Salz und pfeffer würzen
4. 4. Das Wasser mit der Sahne vermischen und die Tüte Knorr Fix für Nudel- Brokkoli- gratin einrühren und aufkochen
5. 5. 1-2 Tl curry unterrühren. Die Currysauce über die Nudeln und den Brokkoli gießen und mit geriebenen Käse bestreuen
6. 6.Den Auflauf im vergeheitzten Bachofen bei 175 grad (Umluft) 30 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****e
vom
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