Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Brokkoli frisch | 300 g |
Nudeln | 125 g |
Hackfleisch | 250 g |
Öl | 1 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Sahne | 400 ml |
Knoff Fix für Nudel Brokkoli- Gratin | 1 Tüte |
Curry | 1 TL |
geriebener Käse | 2 EL |
Wasser | 400 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)576 (138)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett11,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)576 (138)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett11,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.1. Brokkoli in kleine Röschen schn eiden
2.2. Die Nudeln ungekocht in eine gefettete Auflaufform geben und die Brokkoliröschen darauf verteilen
3.3. Das Hackfleisch in 1-2 El Öl krümelig braten und mit Salz und pfeffer würzen
4.4. Das Wasser mit der Sahne vermischen und die Tüte Knorr Fix für Nudel- Brokkoli- gratin einrühren und aufkochen
5.5. 1-2 Tl curry unterrühren. Die Currysauce über die Nudeln und den Brokkoli gießen und mit geriebenen Käse bestreuen
6.6.Den Auflauf im vergeheitzten Bachofen bei 175 grad (Umluft) 30 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****e
vom
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