Paniertes Fischfilet
20 Minleicht
Weitere Rezepte
Flussbarsch gebraten
Fischauflauf mit Paprika
Fisch : -Merluzafilet mit Haut gebraten
Schätze des Meeres in Honig-Kurkuma Soße
Seelachsfilet auf Meerrettich-Dill-Creme
Bacalao mit Knoblauch und Schinkenkartoffeln
Seefischstäbchen in Reismehl gebraten
Fischfilet ungarisch
Fisch - Gratiniertes Flügelbuttfilet -
Gebratener Fisch in Senfsoße
Fischfilet im Teigmantel
Spargel mit Zanderfilets
Rosig gebratener Thunfisch mit Limonenkruste und Nudeln (Elke Rosenfeldt)
Fischfilet mit frittierten Salbeiblättern
Paniertes Fischfilet- Fisch : -Abrahams Fischtopf-
- Fisch in der Knusperhülle
- Zanderfilet mit Letscho - Gemüse
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zitronensaft | 4 EL |
| Fischfilet frisch | 800 g |
| Panade z.b. Knorr Fix für knuspriges Winer Schnitzel | 1 Beutel |
| Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)421 (101)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate-
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)421 (101)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate-
Fett2,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zitronensaft mit 200 ml kaltem Wasser verrühren. Fischfilets in Portionsstücke schneiden und mit dem Zitronenwasser befeuchten.
2.Den Beutelinhalt Panade auf einen flachen Teller geben. Die Fischstücke in die Panade legen,gut andrücken,wenden und dann wieder gut andrücken.
3.Panierte Fischfilets in einer Pfanne im heißen Öl anbraten,danach bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****k
vom
Kommentare zu „Paniertes Fischfilet“