Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rucola | 1 Bund |
| Ricotta | 200 gr. |
| Kürbiskerne | 50 gr. |
| Weißbrot oder ciabatta | 1 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)832 (198)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett14,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)832 (198)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett14,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. rucola mit kùrbiskerne mixen.ricotta mit salz pfeffer und zitronensaft cremig schlagen rucola unterrùhen.weissbrotscheiben kurz grillen und warm mit der creme belegen
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vom


















Kommentare zu „antipasti tramezzini alla rucola“