Kabeljau-Koteletts auf Wirsing mit Specksoße

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Wirsingkohl frisch1 Kopf
Butter oder Margarine50 g
Salz, Pfeffer, etwas Kümmel etwas
Kabeljau-Koteletts á 200g4
Saft einer halben Zitrone etwas
geräucherten duchwachsenen Speck100 g
große Zwiebel1
Öl1 TL
helle Mehlschwitze4 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Kohl putzen, waschen und in Streifen schneiden. Fett erhitzen. Kohl darin andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen. 1/2 l Wasser hinzufügen und zugedeckt ca. 20 Minuten dünsten. Fisch waschen, trockentupfen und mit Zitronensaft beträufeln. Koteletts in wenig kochendem Salzwasser 8-10 Minuten gar ziehen lassen. Den Speck in kleine Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Speck in heißem Öl knusprig braten. Zwiebel zufügen und glasig dünsten. Kohl abtropfen lassen, Gemüsewasser auffangen. Mit Wasser auf 1/2 l auffüllen und zum Speck gießen. Aufkochen, die Mehlschwitze einrühren und 1 Minute köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fischkoteletts auf dem Kohl anrichten und etwas Soße darübergeben. Die restliche Soße extra reichen. Dazu passen Salzkartoffeln.

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