Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| fettarme Milch | 1 L |
| Milchreis | 200 gr |
| Zucker | 2 EL |
| mittelgroße Äpfel | 2 |
| Vanillejoghurt | 100 gr |
| Zimt | ½ TL |
| Zitronensaft | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)376 (90)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate15,9 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1. Milch in einem Topf aufkochen lassen,Reis einrühren und bei schwacher Hitze ca 20 min quellen lassen. Zwischendurch immer wieder umrühren. Zum Schluß Zucker unterrühren. Äpfel waschen,Kerngehäuse herausschneiden.
2. 1Apfel halbieren,1 hälfte in dünne Spalten schneiden. Übrige Äpfel in Stifte schneiden. Spalten und Stifte mit Zitronensaft beträufeln. Äpfel abtropfen lassen. Milchreis und Joghurt in vier Schüsseln schichten. Mit Apfelstifte und Zimt bestreuen. Mit Apfelspalten verzieren. Schmeckt warm und kalt
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vom




















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