Forelle im Senfkornmantel

mittel

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Forellen4 kleine
Zitronen3
Zwiebeln2 kleine
Butter25 g
gehackter Thymian nach Geschmack etwas
Mehl25 g
Gemüsebrühe150 ml
Sahne100 ml
Schmant100 g
dünne geräuchert, durchw. Speckscheiben100 g
Senfköner nach Geschmack etwas
Salz, weißer Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Die gewaschenen Forellen mit dem Saft der Zitronen marinieren und salzen.

    2. Für die Sauce: Die Zwiebeln fein würfeln und in der ausgelassenen Butter dünsten. Thymian und Mehl dazugeben und anschwitzen. Dann mit der Gemüsebühe auffüllen und bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen. Die Senfkörner zerstoßen und mit dem Schmant unter die Sauce zeihen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    3. Die Forellen in eine gefettete, feuerfeste Form legen und die Sauce darüber gießen. Anschließend mit den Speckscheiben belegen. Im Backofen bei 160 Grad Umluft oder 180 Grad Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten garen lassen.

    4. Dazu gibt es bei uns Petersilienkartoffeln und einen grünen Salat. GUTEN APPETIT

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