Safttag --- Gemüse-Mix Drink
10 Mineinfach
Weitere Rezepte
Bittere Zitronenmarmelade ...
Abendsonne - Konfitüre
Quittenbrot
M+G: QUITTENSAFT - Herstellung
Quittensaft
Gesundheit: Abwehrpower-Saft (Holunder)
ACE Smoothie
Apfelpunsch
Säfte : Ribisel / Johannisbeer Sirup
Getränke: Ingwerwasser
Sommerdrink "Frischekick"
Getränk: Johannisbeersaft ... ala Oma
Vorrat: Vier-Frucht-Sirup
Blut - Bowle
Getränk: Apfel-Holunder-Saft
Getränk: Beeren und Kernobst-Saft bzw. Sirup selber herstellen
Laddes Chorba
Mirabellen Saft
Getränke: Apfelsaft
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Möhren | 100 g |
| Paprika grün | 1 |
| Spinat | 50 g |
| Sellerie | 50 g |
| Gurke | ¼ |
| Tomaten | 2 |
| Mineralwasser | 50 ml |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)98 (23)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Das Gemüse putzen und klein schneiden, im Mixer pürieren, Wasser zugeben und durch ein Sieb passieren, mit Salz und Pfeffer pikant würzen - fertig!
2. INFO: Der Saft gibt Energie, entwässert, wirkt harntreibend und spült so Schadstoffe aus. Er liefert Vitamin C, Betacarotin und Kalium. Der Stoffwechsel wird aktviert und kurbelt somit die Fettverbrennung an.
3. Wenn Ihr einen Safttag einlegt, wählt aus meinen Säften jeweils einen aus und trinkt nur den an diesem Tag.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Pirlepalle
vom
Kommentare zu „Safttag --- Gemüse-Mix Drink“