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Safttag --- Gemüse-Mix Drink

10 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Möhren100 g
Paprika grün1
Spinat50 g
Sellerie50 g
Gurke¼
Tomaten2
Mineralwasser50 ml
Salz etwas
Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

  • 1.Das Gemüse putzen und klein schneiden, im Mixer pürieren, Wasser zugeben und durch ein Sieb passieren, mit Salz und Pfeffer pikant würzen - fertig!

    2.INFO: Der Saft gibt Energie, entwässert, wirkt harntreibend und spült so Schadstoffe aus. Er liefert Vitamin C, Betacarotin und Kalium. Der Stoffwechsel wird aktviert und kurbelt somit die Fettverbrennung an.

    3.Wenn Ihr einen Safttag einlegt, wählt aus meinen Säften jeweils einen aus und trinkt nur den an diesem Tag.

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    Rezept von Pirlepalle
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